ÒÀÉÍÀ ÔÀËÜØÈÂÎÃÎ ÑÛÐÀ: ÝÊÑÏÅÐÒÛ ÎÖÅÍÈËÈ ÎÏÀÑÍÎÑÒÜ ÏÀËÜÌÎÂÎÃÎ ÌÀÑËÀ ÄËß ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ
Ïàëüìîâîå ìàñëî, èç êîòîðîãî, êàê ãîâîðÿò, òåïåðü äåëàþò ÷óòü ëè íå âåñü ñûð, ñòàëî îäíîé èç ãëàâíûõ ñòðàøèëîê äëÿ ðîññèÿí. Â ïðîøëîì ãîäó äåïóòàòû Ãîñäóìû õîòåëè çàïðåòèòü èñïîëüçîâàíèå ïàëüìîâîãî ìàñëà â ïðîäóêòàõ. Òåïåðü âûñòóïèëè ñ íîâîé èíèöèàòèâîé: ìàðêèðîâàòü ïðîäóêòû, åãî ñîäåðæàùèå. Ýòà íîðìà ìîæåò âñòóïèòü â ñèëó óæå ñî ñëåäóþùåãî ãîäà.
Äåéñòâèòåëüíî ëè ïàëüìîâîå ìàñëî òàê âðåäíî, êàê î íåì ãîâîðÿò? Â ýòîì ïûòàëñÿ ðàçîáðàòüñÿ «ÌÊ».
Îòêóäà áåðåòñÿ ïàëüìîâîå ìàñëî? Åãî îòæèìàþò èç ïëîäîâ ìàñëè÷íîé ïàëüìû, êîòîðàÿ ðàñòåò â äàëåêèõ Ìàëàéçèè, Èíäîíåçèè è Òàèëàíäå. Ïî ñâîåìó ñîñòàâó îíî î÷åíü áëèçêî ê ñëèâî÷íîìó. Åñëè îáû÷íîå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî ñîäåðæèò òàê íàçûâàåìûå íåíàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû (êîòîðûå ñ÷èòàþòñÿ ïîëåçíûìè ñ òî÷êè çðåíèÿ äèåòîëîãèè è ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ), òî ïàëüìîâîå ìàñëî ñîäåðæèò íàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû (îíè ñ÷èòàþòñÿ áîëåå âðåäíûìè è ãëàâíûì îáðàçîì ïðèñóòñòâóþò â ïðîäóêòàõ æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ).
Òàê âîò, â ïàëüìîâîì ìàñëå ïî÷òè ñòîëüêî æå íàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò, êàê è â ñëèâî÷íîì. Êàê ðàññêàçàë «ÌÊ» ñîòðóäíèê Èíñòèòóòà ôóíêöèîíàëüíîé ìåäèöèíû (IFM, ÑØÀ), ýêñïåðò â îáëàñòè ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ Ìèõàèë Ãàâðèëîâ, ïàëüìîâîå ìàñëî îáëàäàåò îñîáûì ñâîéñòâîì — ïðè òåìïåðàòóðå 45°Ñ îíî íàõîäèòñÿ â êðåìîîáðàçíîì ñîñòîÿíèè.
Äðóãèå ðàñòèòåëüíûå ìàñëà ïðè òàêîì íàãðåâå áóäóò æèäêèìè. È ýòî ñâîéñòâî ïîçâîëÿåò èñïîëüçîâàòü ïàëüìîâîå ìàñëî äëÿ ïðîèçâîäñòâà ðàçëè÷íîé «ìîëî÷íîé ïðîäóêöèè» — æèðíîãî ìîëîêà, òâîðîãà, ñûðà, éîãóðòà, ìîðîæåíîãî, ñãóùåííîãî ìîëîêà, à òàêæå äîáàâëÿòü åãî â êîíäèòåðñêèå èçäåëèÿ (êîíôåòû, ïå÷åíüå, òîðòû). Êðîìå òîãî, ñåãîäíÿ åãî ïðèìåíÿþò äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ÷èïñîâ, ñóõàðèêîâ, ôàðøà, æàðêè âî ôðèòþðå. Ïîðîé åãî ìîæíî íàéòè äàæå â äåòñêîì ïèòàíèè!
Åñòü ó ïàëüìîâîãî ìàñëà åùå îäíî äîñòîèíñòâî, êîòîðîå óæå äàâíî îöåíèëè ïðîèçâîäèòåëè. Îíî ñàìîå äåøåâîå èç âñåõ ðàñòèòåëüíûõ ìàñåë. È èìåííî ýòî åãî êà÷åñòâî îáåñïå÷èâàåò íèçêóþ ñòîèìîñòü êîíå÷íîãî ïðîäóêòà. Ïîýòîìó èñïîëüçîâàíèå òàêîãî âûãîäíîãî ñûðüÿ â ïèùåâîé ïðîìûøëåííîñòè ïîñòîÿííî ðàñøèðÿåòñÿ. Òåì áîëåå ÷òî íà ôîíå ïðîèñõîäÿùåãî êðèçèñà öåíà ïðîäóêòîâ, à íå èõ êà÷åñòâî, ñòàëà îïðåäåëÿþùèì ôàêòîðîì äëÿ áîëüøèíñòâà ðîññèÿí.
Îáúåì ïîñòàâîê ïàëüìîâîãî ìàñëà â Ðîññèþ ðàñòåò óæàñàþùèìè òåìïàìè. Ïîñëå âñòóïëåíèÿ â ÂÒÎ ïîøëèíû íà íåãî ñíèçèëèñü â ðàçû — è èìïîðò ïîïîëç ââåðõ. Êðóïíåéøèìè ïîñòàâùèêàìè ïàëüìîâîãî ìàñëà â ÐÔ ñòàëè Èíäîíåçèÿ (61%), Ìàëàéçèÿ (14%), Íèäåðëàíäû (10%) è Óêðàèíà (9%).
Ïðè ýòîì æåñòêèõ íîðìàòèâîâ èñïîëüçîâàíèÿ ïàëüìîâîãî ìàñëà â Ðîññèè íåò. Ýòî ïîçâîëÿåò ìíîãèì äåëüöàì ñêóïàòü åãî òåõíè÷åñêèå âàðèàíòû ïî áðîñîâûì öåíàì â ñòðàíàõ òðåòüåãî ìèðà, ÷òîáû äîáàâëÿòü â ïðîäóêòû âìåñòî ìîëî÷íîãî æèðà.
Ïî äàííûì ýêñïåðòîâ, ÷àùå âñåãî äëÿ ýòèõ öåëåé çàêóïàþò ìàñëî, ïðåäíàçíà÷åííîå äëÿ ïðîèçâîäñòâà êîñìåòèêè, ôàðìàêîëîãè÷åñêèõ ïðîäóêòîâ, òóàëåòíûõ ñðåäñòâ, ìûëà, ìîþùèõ ñðåäñòâ è ëàêîêðàñîê. Åùå îäíà ïðîáëåìà: ó íàñ íåò íîðì ïî òðàíñïîðòèðîâêå ïàëüìîâîãî ìàñëà, ÷òî ïîçâîëÿåò ïåðåâîçèòü åãî â öèñòåðíàõ èç-ïîä áèòóìà è ãóäðîíà.
Äåøåâûé ñûð áûâàåò òîëüêî èç ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà
 ïðîøëîì ãîäó äåïóòàòû Ãîñäóìû óæå ïûòàëèñü îáúÿâèòü âîéíó òðîïè÷åñêèì æèðàì. Çàÿâëÿëîñü, ÷òî ó íàñ â ïèùåâîé ïðîìûøëåííîñòè ÷àùå âñåãî èñïîëüçóþòñÿ íåêà÷åñòâåííûå ìàñëà, ïðåäíàçíà÷åííûå äëÿ òåõíè÷åñêîãî ïðèìåíåíèÿ. Ïðèìåíåíèå òàêîâûõ ïðåäëàãàëîñü çàïðåòèòü. Íî äî êîíêðåòíûõ òàáó ñèòóàöèÿ òàê è íå äîøëà.
È âîò òåïåðü Ãîñäóìà ðîäèëà íîâûé çàêîíîïðîåêò, ïðåäïîëàãàþùèé âíåñåíèå ïîïðàâîê â çàêîíû «Î çàùèòå ïðàâ ïîòðåáèòåëåé», «Îá ýêîëîãè÷åñêîé ýêñïåðòèçå», «Îá îõðàíå îêðóæàþùåé ñðåäû» è â Êîäåêñ îá àäìèíèñòðàòèâíûõ ïðàâîíàðóøåíèÿõ. Íà ñåé ðàç äåïóòàòû îáåñïîêîèëèñü òåì, ÷òî íàðîä ââîäÿò â çàáëóæäåíèå îòíîñèòåëüíî ñîñòàâà ïðîäàþùèõñÿ ïðîäóêòîâ. «Èíôîðìàöèÿ î êîíäèòåðñêîé è ìîëîêîñîäåðæàùåé ïðîäóêöèè, êîòîðàÿ áûëà èçãîòîâëåíà ñ èñïîëüçîâàíèåì ïàëüìîâîãî ìàñëà, äîëæíà çàíèìàòü íå ìåíåå 30% ïëîùàäè åäèíèöû ïîòðåáèòåëüñêîé òàðû», — ãîâîðèòñÿ â ïîÿñíèòåëüíîé çàïèñêå ê çàêîíîïðîåêòó. À åùå â íà÷àëå ñåíòÿáðÿ èäåþ î ìàðêèðîâêå ïðîäóêöèè ñ ñîäåðæàíèåì ïàëüìîâîãî ìàñëà íàïîäîáèå ñèãàðåòíûõ ïà÷åê âûäâèíóë ãëàâà Ìèíñåëüõîçà Àëåêñàíäð Òêà÷åâ. «Îíî ïîðòèò ðûíîê, ââîäèò äîáðîïîðÿäî÷íûõ èíâåñòîðîâ è ïðîèçâîäèòåëåé â ñëîæíóþ êîíêóðåíòíóþ ñðåäó, ïîòîìó ÷òî ïàëüìîâîãî ìàñëà çàâîçèòñÿ âñå áîëüøå, è ìû ïðåêðàñíî ïîíèìàåì, êàê îíî ðàñõîäèòñÿ», — çàÿâèë ìèíèñòð.
Ýòî è âïðàâäó ñåðüåçíàÿ ïðîáëåìà. ×àùå âñåãî î òîì, ÷òî â ñîñòàâå òîãî èëè èíîãî ïðîäóêòà åñòü ïàëüìîâîå ìàñëî, ïðîèçâîäèòåëü ñòîè÷åñêè ìîë÷èò. «Ñîãëàñíî òåõðåãëàìåíòó, ìîëî÷íàÿ ïðîäóêöèÿ, â êîòîðîé ñîäåðæàòñÿ ðàñòèòåëüíûå æèðû, äîëæíà íàçûâàòüñÿ èíà÷å: íàïðèìåð, ñûðíûé ïðîäóêò, òâîðîæíûé ïðîäóêò, ìîëî÷íûé ïðîäóêò, — íàïîìèíàåò Ìèõàèë Ãàâðèëîâ. — Íî äàëåêî íå âñå ïðîèçâîäèòåëè ïðèäåðæèâàþòñÿ ýòèõ ðåêîìåíäàöèé. Îäèí èç íåìíîãèõ êðèòåðèåâ, ïî êîòîðûì âû ìîæåòå îïðåäåëèòü, åñòü ëè â ìîëî÷íîé ïðîäóêöèè ïàëüìîâîå ìàñëî èëè íåò, — íåâûñîêàÿ öåíà ïðîäóêòà. Íàïðèìåð, ñûðà — îò 250 äî 300 ðóáëåé çà 1 êã, òâîðîãà — äî 100 ðóáëåé çà 1 êã. Èçãîòîâèòü äåøåâûé ñûð áåç èñïîëüçîâàíèÿ ðàñòèòåëüíîãî æèðà íåâîçìîæíî, âåäü íà ïðîèçâîäñòâî 1 êã íàòóðàëüíîãî ñûðà íåîáõîäèìî ïîòðàòèòü öåëüíîãî ìîëîêà íà ñóììó îêîëî 240 ðóáëåé! Âíèìàòåëüíî èçó÷àéòå ýòèêåòêó. Åñëè íà ïðîäóêòå, ãäå ðàñòèòåëüíîãî æèðà â ïðèíöèïå áûòü íå äîëæíî, âû âèäèòå åãî â ïåðå÷íå èíãðåäèåíòîâ, òî, âîçìîæíî, ýòî êàê ðàç è åñòü ïàëüìîâîå ìàñëî».
Äåòÿì — çàïîðû, âçðîñëûì — õîëåñòåðèí
 êà÷åñòâå ãëàâíîãî àðãóìåíòà ðîñòà ïîñòàâîê ïàëüìîâîãî ìàñëà â íàøó ñòðàíó ñàìè ïðîèçâîäèòåëè íàçûâàþò çàáîòó î çäîðîâüå ðîññèÿí. Ìîë, ýòî ñûðüå — îòëè÷íàÿ çàìåíà âðåäíûì æèâîòíûì æèðàì, ïîâûøàþùèì óðîâåíü õîëåñòåðèíà.
Èññëåäîâàíèå Íàó÷íî-èññëåäîâàòåëüñêîãî öåíòðà ïî ïðîáëåìàì ñòàðåíèÿ â óíèâåðñèòåòå Òàôòñà â Áîñòîíå äîêàçàëî îáðàòíîå.  íåì ïðèíÿëè ó÷àñòèå ïÿòíàäöàòü âçðîñëûõ äîáðîâîëüöåâ: ìóæ÷èí è æåíùèí â âîçðàñòå 50 ëåò è ñòàðøå ñ óìåðåííî âûñîêèì è âûøå óðîâíåì õîëåñòåðèíà.
 òå÷åíèå 35 äíåé êàæäûé èç íèõ ïðèäåðæèâàëñÿ îäíîé èç ÷åòûðåõ äèåò: îäíà ñ áîëüøèì ñîäåðæàíèåì ÷àñòè÷íî ãèäðîãåíèçèðîâàííîãî ñîåâîãî ìàñëà (óìåðåííî âûñîêîå ñîäåðæàíèå òðàíñæèðîâ), âòîðàÿ — ñ ïàëüìîâûì ìàñëîì (ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì íàñûùåííûõ æèðîâ), òðåòüÿ — ñ ìàñëîì êàíîëû è ÷åòâåðòàÿ —ñ ñîåâûì ìàñëîì.
Ðåçóëüòàòû ïîêàçàëè: ñîáëþäåíèå ëþáîãî èç ÷åòûðåõ âàðèàíòîâ äèåòû ìîæåò ïðèâåñòè ê îäèíàêîâî íåáëàãîïðèÿòíîìó óðîâíþ õîëåñòåðèíà. Òî åñòü ïàëüìîâîå ìàñëî íå ñïîñîáíî ñòàòü õîðîøåé çàìåíîé äëÿ òðàíñæèðîâ â ïèùåâîé ïðîìûøëåííîñòè, ïèøóò àâòîðû.
Íó à òî, ÷òî ó íàñ ïàëüìîâîå ìàñëî äîáàâëÿþò äàæå â ñìåñè äëÿ äåòñêîãî ïèòàíèÿ, ìíîãèå íàçûâàþò áåñïðåäåëîì.  ïîñëåäíèå ãîäû ýòî ñòàëî ïðîñòî ïîâñåìåñòíûì. È äåëàåòñÿ ýòî òîæå áóäòî áû â öåëÿõ çäîðîâüÿ äåòåé. Ìîë, â ãðóäíîì ìîëîêå åñòü ïàëüìèòèíîâàÿ êèñëîòà, à ïàëüìîâîå ìàñëî — åå óíèêàëüíûé èñòî÷íèê.
Ïðàâäà, íå óòî÷íÿåòñÿ, ÷òî â ïàëüìîâîì ìàñëå ïàëüìèòèíîâàÿ êèñëîòà çàíèìàåò ñîâñåì äðóãîå ïîëîæåíèå â ìîëåêóëÿðíîé ñòðóêòóðå æèðà, ïîýòîìó ãðóäíîå ìîëîêî è ñìåñè ñ ïàëüìîâûì ìàñëîì ïî-ðàçíîìó âëèÿþò íà óñâîåíèå æèðà è êàëüöèÿ â æåëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå ðåáåíêà. ( ïåäîáîðöàì ïî÷åìó òî äî ýòîãî äåëà íåò? àó "çàùèòíèêè äåòåé")
Ïàëüìèòèíîâàÿ êèñëîòà ãðóäíîãî ìîëîêà õîðîøî óñâàèâàåòñÿ, à àíàëîãè÷íîå âåùåñòâî èç ïàëüìîâîãî ìàñëà ñâÿçûâàåòñÿ ñ êàëüöèåì, ÷òî ïðèâîäèò ê îáðàçîâàíèþ íåðàñòâîðèìûõ ñîåäèíåíèé è óïëîòíåíèþ ñòóëà, à âïîñëåäñòâèè ê çàïîðàì, ñðûãèâàíèÿì è êîëèêàì.
Íà ñåé ñ÷åò åñòü óæå íåñêîëüêî èññëåäîâàíèé. Íàïðèìåð, äîêàçàíî, ÷òî äåòè, ïîëó÷àþùèå ñìåñè ñ ïàëüìîâûì ìàñëîì, íà 53% õóæå óñâàèâàþò êàëüöèé. À íàðóøåíèå âñàñûâàíèÿ êàëüöèÿ ó ìëàäåíöà ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçâèòèþ îñòåîïîðîçà â áóäóùåì.
«Ðåáåíêó âàæåí ïîäáîð ïèòàíèÿ, êîòîðûé ïîìîã áû åìó ñïðàâèòüñÿ ñ íåçðåëîñòüþ è ñïîñîáñòâîâàòü íîðìàëüíîìó ðàçâèòèþ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà. Íàïðèìåð, ÷àñòîòà êîëèê ïðè îòñóòñòâèè ïàëüìîâîãî ìàñëà íà 63% ìåíüøå, ÷åì íà ñìåñè, ñîäåðæàùåé ïàëüìîâîå ìàñëî. Ðåáåíêó íà ôîíå ïðèåìà ñìåñè, ñîäåðæàùåé ïàëüìîâîå ìàñëî, ãîðàçäî ñëîæíåå îïîðîæíÿòü ñâîé êèøå÷íèê», — ãîâîðèò çàâ. êàôåäðîé ïåäèàòðè÷åñêîãî ôàêóëüòåòà Ðîññèéñêîãî íàöèîíàëüíîãî èññëåäîâàòåëüñêîãî ìåäèöèíñêîãî óíèâåðñèòåòà èì. Ïèðîãîâà Ïåòð Øóìèëîâ.
Íåêîòîðûå ýêñïåðòû ñ÷èòàþò, ÷òî äîáàâëåíèå â äåòñêîå ïèòàíèå ïàëüìîâîãî ìàñëà óõóäøàåò âñàñûâàíèå âèòàìèíîâ è ïîëåçíûõ âåùåñòâ. Åñòü äàííûå è î òîì, ÷òî óïîòðåáëåíèå ïðîäóêòîâ ñ ïàëüìîâûì ìàñëîì äåòüìè (â òîì ÷èñëå êîíäèòåðñêèõ èçäåëèé, ãëàâíûìè ïîòðåáèòåëÿìè êîòîðûõ ÿâëÿþòñÿ èìåííî íàøè ÷àäà) ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçâèòèþ îíêîëîãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé â áóäóùåì.
Ìåíüøåå èç çîë
Âïðî÷åì, ýêñïåðòû âñå æå ñîâåòóþò íå ïåðåãèáàòü ïàëêó, îáâèíÿÿ ïàëüìîâîå ìàñëî âî âñåõ áåäàõ. «Åñòü ìíåíèå, ÷òî èç-çà âûñîêîé òåìïåðàòóðû ïëàâëåíèÿ ïàëüìîâîå ìàñëî íå ðàñùåïëÿåòñÿ â íàøåì îðãàíèçìå. Îäíàêî ýòî íå ñîâñåì òàê. Òàê æå, êàê è ëþáûå äðóãèå æèðû, îíî ðàñïàäàåòñÿ íà ñîñòàâíûå ÷àñòè â êèøå÷íèêå ïðè ïîìîùè îñîáîãî ôåðìåíòà — ëèïàçû. Ïðè ýòîì, îáëàäàÿ áîëåå âûñîêîé òåìïåðàòóðîé ïëàâëåíèÿ, ïåðåâàðèâàòüñÿ ýòî ìàñëî áóäåò ÷óòü äîëüøå», — ïîÿñíÿåò Ìèõàèë Ãàâðèëîâ.
Ïðîòèâ èñïîëüçîâàíèÿ êà÷åñòâåííîãî ïàëüìîâîãî ìàñëà â ïðîäóêòàõ ïèòàíèÿ (à òàêîå îòæèìàåòñÿ èç ñîáðàííûõ ïëîäîâ â òå÷åíèå 24 ÷àñîâ è ïðîõîäèò î÷èñòêó) ïî÷òè íèêòî è íå âîçðàæàåò. «Îäíàêî ïîëó÷åííîå òàêèì îáðàçîì ìàñëî î÷åíü âàæíî óïàêîâàòü â ãåðìåòè÷íûå êîíòåéíåðû äëÿ äîñòàâêè ê ìåñòó ïîòðåáëåíèÿ.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå ëþáîå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî îêèñëÿåòñÿ, è â ïèùó óïîòðåáëÿòü åãî êàòåãîðè÷åñêè íåëüçÿ, — ïðîäîëæàåò Ìèõàèë Ãàâðèëîâ. — Ïðîäóêòû îêèñëåíèÿ òîêñè÷íû äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà, îáëàäàþò êàíöåðîãåííûì äåéñòâèåì. Ê ñîæàëåíèþ, íåñìîòðÿ íà ñóùåñòâóþùèé â ïèùåâîé ïðîìûøëåííîñòè ðåãëàìåíò îá èñïîëüçîâàíèè â ïðîèçâîäñòâå ïàëüìîâîãî ìàñëà âûñøåãî êà÷åñòâà, äîñòàòî÷íî ÷àñòî â íàøó ñòðàíó ïðèâîçèòñÿ îêèñëåííîå ïàëüìîâîå ìàñëî, êîòîðîå, ñîáñòâåííî, è íàíîñèò áîëüøîé âðåä íàøåìó çäîðîâüþ».
È âñå æå, ïî ñëîâàì ýêñïåðòà, îñíîâíîé ðèñê óïîòðåáëåíèÿ ïàëüìîâîãî ìàñëà ñâÿçàí ñ òåì, ÷òî îíî (êàê è ìíîãèå äðóãèå ïðîäóêòû) ñîäåðæèò íàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû (ÍÆÊ). «Ðåãóëÿðíîå ïðåâûøåíèå äíåâíîé íîðìû ïî òàêèì æèðàì ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé íàðóøåíèÿ öåëîñòíîñòè ñîñóäèñòûõ ñòåíîê (íî ýòî òîëüêî îäíà èç ïðè÷èí!).
Ñîãëàñíî ðåêîìåíäàöèÿì Àìåðèêàíñêîé àññîöèàöèè êàðäèîëîãîâ, ëèøü 7% äíåâíîé êàëîðèéíîñòè îò ñóòî÷íîãî ðàöèîíà ïèòàíèÿ ìîæåò ïðèõîäèòüñÿ íà ïðîäóêòû ñ íàñûùåííûìè æèðàìè (ìîëî÷íàÿ ïðîäóêöèÿ, ìÿñî)», — ãîâîðèò Ãàâðèëîâ.
Ê òîìó æå ïàëüìîâîå ìàñëî ìîãóò ïîäâåðãàòü ãèäðîãåíèçàöèè, à ýòî óæå ÷ðåâàòî îáðàçîâàíèåì â íåì òðàíñæèðîâ, óïîòðåáëåíèå êîòîðûõ ìîæåò íàíåñòè áîëüøîé âðåä çäîðîâüþ.
Òðàíñæèðû îáðàçóþòñÿ è òîãäà, êîãäà ïàëüìîâîå ìàñëî èñïîëüçóåòñÿ äëÿ æàðêè (èìåííî íà íåì ÷àùå âñåãî ãîòîâÿò ïèùó â çàâåäåíèÿõ ôàñò-ôóäà). «Ïî ñâîåìó ñòðîåíèþ òðàíñæèðû îòëè÷àþòñÿ îò òåõ, ÷òî íåîáõîäèìû äëÿ ñòðîèòåëüñòâà ìåìáðàí íàøèõ êëåòîê. È åñëè âñå æå ñ ïîìîùüþ ôåðìåíòîâ îðãàíèçìó óäàåòñÿ êðèâî-êîñî èç íèõ ÷òî-òî ïîñòðîèòü, òî òàêàÿ êëåòêà íå ñìîæåò âûïîëíÿòü ñâîè ôèçèîëîãè÷åñêèå ôóíêöèè. Ýòî ïðèâîäèò ê ïîâðåæäåíèþ, à â äàëüíåéøåì è ê ðàçðóøåíèþ êëåòîê, óñêîðåíèþ ïðîöåññîâ ñòàðåíèÿ è ðàçâèòèþ âîçðàñòíûõ çàáîëåâàíèé», — ïðîäîëæàåò íàø ýêñïåðò.
Îí ñîâåòóåò íå çàáûâàòü, ÷òî ñ èñïîëüçîâàíèåì ïàëüìîâîãî ìàñëà ãîòîâèòñÿ ìàññà ïðîäóêòîâ, â êîòîðûõ îíî — ìåíüøåå èç çîë. Ýòî ÷èïñû, ñóõàðèêè, éîãóðòû, ïå÷åíüå, ïëàâëåíûå ñûðêè, â êîòîðûõ ìíîãî ñàõàðà, ñîëè, êîíñåðâàíòîâ, óñèëèòåëåé âêóñà, ñòàáèëèçàòîðîâ. Ïîýòîìó âûáèðàòü ëó÷øå ïðîäóêòû íàòóðàëüíûå èëè õîòÿ áû ìàêñèìàëüíî ê íèì ïðèáëèæåííûå.
Ïÿòü ëó÷øèõ ñïîñîáîâ èñêëþ÷èòü ïàëüìîâîå ìàñëî èç ðàöèîíà
1. Âíèìàòåëüíî ÷èòàéòå ýòèêåòêó: íàëè÷èå ðàñòèòåëüíûõ ìàñåë â ïðîäóêòàõ æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ ìîæåò ãîâîðèòü î íàëè÷èè ïàëüìîâîãî ìàñëà.
2. Ñëèøêîì äåøåâûå ìîëî÷íûå ïðîäóêòû (òâîðîã, ñûð), ñêîðåå âñåãî, çàìåøàíû íà ïàëüìîâîì ìàñëå.
3. Ïîñòàðàéòåñü îòêàçàòüñÿ îò ïîëóôàáðèêàòîâ.
4. Ëó÷øå îòêàçàòüñÿ è îò ôàñòôóäà — åãî íåðåäêî æàðÿò íà ïàëüìîâîì ìàñëå.
5. Êîíäèòåðñêèå èçäåëèÿ ëó÷øå òîæå ãîòîâèòü ñàìîñòîÿòåëüíî: â òîðòàõ è ïèðîæíûõ ïðîìûøëåííîãî ïðèãîòîâëåíèÿ ïàëüìîâîå ìàñëî — ÷àñòûé èíãðåäèåíò.
À ÊÀÊ Ó ÍÈÕ?
Çà ðóáåæîì îòíîøåíèå ê ïàëüìîâîìó ìàñëó äâîÿêîå. Ñ îäíîé ñòîðîíû, âåëèêî ÷èñëî òåõ, êòî âûñòóïàåò çà ïðåêðàùåíèå åãî èñïîëüçîâàíèÿ — äîñòàòî÷íî áåãëî ïðîñìîòðåòü âíóøèòåëüíîå ÷èñëî îáùåñòâåííûõ ïåòèöèé, èíèöèèðîâàííûõ îðãàíèçàöèÿìè è ÷àñòíûìè ëèöàìè.
Ïðèìå÷àòåëüíî, ÷òî ñðåäè ïðåòåíçèé ê ïàëüìîâîìó ìàñëó — íå òîëüêî âîçìîæíàÿ åãî îïàñíîñòü äëÿ çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà, íî è ñâÿçàííûå ñ åãî ïðîèçâîäñòâîì ðèñêè. Ðå÷ü, â ÷àñòíîñòè, èäåò è î çàãðÿçíåíèè îêðóæàþùåé ñðåäû. Òåìà ýêîëîãèè â ïîñëåäíèå ãîäû ñ îñîáîé îñòðîòîé âñòàåò ïî îáå ñòîðîíû Àòëàíòèêè. Áîðüáà ñ êëèìàòè÷åñêèìè èçìåíåíèÿìè ñòàëà îäíîé èç ãëàâíûõ òåì âòîðîãî ïðåçèäåíòñêîãî ñðîêà Áàðàêà Îáàìû, à Ïàðèæ â äåêàáðå ýòîãî ãîäà ïðèìåò êðóïíåéøèé îáùåìèðîâîé êëèìàòè÷åñêèé ñàììèò. Íåóäèâèòåëüíî, ÷òî íà ýòîì ôîíå âîïðîñû ýêîëîãè÷íîñòè ïðîèçâîäñòâà, â òîì ÷èñëå è ïàëüìîâîãî ìàñëà, âûõîäÿò íà ïåðâûé ïëàí.
Ó ìåäàëè, âïðî÷åì, åñòü è îáðàòíàÿ ñòîðîíà: äàæå ïðîòèâíèêè ïàëüìîâîãî ìàñëà îòìå÷àþò, ÷òî èç æèðîâ ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ îíî íàèáîëåå ýêîíîìè÷íî íà ñòàäèè ïðîèçâîäñòâà. «Â ïåðñïåêòèâå ïîëíûé óõîä îò ïàëüìîâîãî ìàñëà ëèøåí ñìûñëà», — ãîâîðèò Àäàì Õàððèñîí èç Ôîíäà äèêîé ïðèðîäû, çàíèìàþùèéñÿ âîïðîñàìè, ñâÿçàííûìè ñ ðàñïðîñòðàíåíèåì è ìàðêèðîâêîé äàííîãî ïðîäóêòà. Ñ îäíîãî ãåêòàðà, îòìå÷àåò îí, ïàëüìîâîãî ìàñëà ìîæíî äîáûòü â äåâÿòü ðàç áîëüøå, ÷åì ñîåâîãî èëè ðàïñîâîãî. À çíà÷èò, òåîðåòè÷åñêîå ïðåêðàùåíèå åãî ïðîèçâîäñòâà ëèøü ïðèâåäåò ê óâåëè÷åíèþ ïëîùàäåé ïîä àíàëîãè÷íûå ïðîäóêòû, ÷òî â êîíå÷íîì ñ÷åòå áóäåò íåãàòèâíî ñêàçûâàòüñÿ íà ýêîëîãèè.
Êàê îòìå÷àåò Åâðîïåéñêèé ñîâåò ïî èíôîðìàöèè î ïðîäóêòàõ ïèòàíèÿ, áîëåå 87% ïàëüìîâîãî ìàñëà — èíäîíåçèéñêîãî èëè ìàëàéçèéñêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, è äàæå ýòèõ äâóõ ñòðàí õâàòàåò äëÿ îáåñïå÷åíèÿ ìèðîâûõ ïîòðåáíîñòåé â äàííîì ïðîäóêòå.
Íåïîñðåäñòâåííîé îïàñíîñòè ìàñëî äëÿ îðãàíèçìà íå íåñåò, îòìå÷àþò â Ñîâåòå, ïîä÷åðêèâàÿ, ÷òî îáùèõ ðåêîìåíäàöèé ïî ïîòðåáëåíèþ åãî â ðàìêàõ ÅÑ íå ñóùåñòâóåò. Âî Ôðàíöèè, íàïðèìåð, ïîòðåáëåíèå ïàëüìîâîãî ìàñëà îöåíèâàåòñÿ â ñðåäíåì ëèøü â 5,5 ã íà ÷åëîâåêà â ñóòêè, ÷òî, â ñâîþ î÷åðåäü, ñîñòàâëÿåò ëèøü 6% îò îáùåãî ïîòðåáëåíèÿ æèðîâ.
Èìåííî ïîýòîìó îñíîâíûå äèñêóññèè âîêðóã ïàëüìîâîãî ìàñëà ñâÿçàíû ïðåæäå âñåãî ñ íåîáõîäèìîñòüþ è ñïîñîáàìè ñîîòâåòñòâóþùåé ìàðêèðîâêè òîâàðîâ, åãî ñîäåðæàùèõ.
Òàê, ñ äåêàáðÿ ïðîøëîãî ãîäà â ÅÑ áûë ïðèíÿò çàêîí, â ñîîòâåòñòâèè ñ êîòîðûì ïàëüìîâîå ìàñëî áîëüøå íå ìîæåò óêàçûâàòüñÿ â ñîñòàâå ïðîäóêòà «ñêðûòî» — íàïðèìåð, ïîä îáùåé ôîðìóëèðîâêîé «ðàñòèòåëüíûå æèðû». Âïðî÷åì, ââåäåíèå ïîäîáíîãî çàêîíà áûëî íåïðîñòûì è çàíÿëî òðè ãîäà — îò åãî ðàçðàáîòêè äî âñòóïëåíèÿ â ñèëó.
Íà äðóãîì êîíöå ñâåòà, â Àâñòðàëèè, ïîäîáíàÿ èíèöèàòèâà íå óâåí÷àëàñü óñïåõîì, è òàì òåðìèí «ðàñòèòåëüíûå æèðû» ïî-ïðåæíåìó äîïóñòèì ïðè óêàçàíèè ñîñòàâà ïðîäóêòà.
Â ÑØÀ íà óïàêîâêå ïðîäóêòà, ñîäåðæàùåãî ïàëüìîâîå ìàñëî, äîëæíî áûòü òàê èëè èíà÷å ýòî óêàçàíî. Åñëè ðå÷ü èäåò î «ñìåñè ðàñòèòåëüíûõ æèðîâ», òî çà îáùåé ïîäîáíîé ôîðìóëèðîâêîé íåïðåìåííî äîëæíî ñëåäîâàòü ïîÿñíåíèå — î êàêèõ èìåííî æèðàõ èäåò ðå÷ü.
http://www.mk.ru/social/2015/10/20/t...organizma.html
![]()






Îòâåòèòü ñ öèòèðîâàíèåì