Ýòî ïñèõî-ôèçèîëîãè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü. Êàê ïðè àëêîãîëèçìå èëè íàðêîìàíèè. Ëå÷èòñÿ òàêèìè æå ìåòîäàìè: ïóòåì çàìåùåíèÿ, ïñèõîëîãè÷åñêîé êîððåêöèåé, ôèçè÷åñêèì âîññòàíîâëåíèåì.
Åñëè ó ÷åëîâåêà åñòü æåëàíèå èçáàâèòüñÿ îò ïðèâû÷êè- ñîñòàâëÿåøü ïëàí, è òâåðäî åìó ñëåäóåøü,ðàáîòàåøü íàä ñîáîé,êîððåêòèðóåøü ïî õîäó âûçäîðîâëåíèÿ ñâîé ïëàí.
Åñëè æå òåáÿ âñå óñòðàèâàåò, òî áóäåøü è äàëüøå ïðîäîëæàòü â òîì æå äóõå.
Îïðåäåëèñü -÷òî äëÿ òåáÿ âàæíåå, ïîðàçìûñëè î ñâîèõ æèçíåííûõ öåëÿõ ,ñìåíè îáñòàíîâêó íà íåêîòîðîå âðåìÿ (ïðèðîäà,ëåñ,ãîðû è òä)-÷òîáû ïîñìîòðåòü íà æèçíü ñ äðóãîé ñòîðîíû è óâèäåòü ñåáÿ ñî ñòîðîíû.
ß ðåêîìåíäóþ òåáå òàê æå íàéòè ñåáå îòâëåêàþùåå õîááè- êîòîðîå çàïîëíèò òâîå âíèìàíèå.
Ïóñòü ýòî áóäåò õîááè íàïðàâëåííîå íà ñàìîðàçâèòèå.
Íàïðèìåð: Ñïîðò, íàðàùèâàíèå ìûøö,âûíîñëèâîñòè. Èçó÷åíèå íàóê, íàïðèìåð-ìàòåìàòèêà ,êîòîðàÿ âî âñå âðåìåíà ñ÷èòàëàñü ëó÷øèì ñðåäñòâîì äëÿ ñîäåðæàíèÿ ìóæñêîãî ñîçíàíèÿ â ÷èñòîòå è ïîðÿäêå. Ôèçèêà,õèìèÿ,-äà âñå ÷òî óãîäíî,÷òî òåáÿ çàèíòåðåñóåò è çàïîëíèò áðåøü,êîòîðàÿ íåèçáåæíî îáðàçóåòñÿ ïîñëå îòêàçà îò íàçîéëèâîé ïðèâû÷êè.
Ìîçã óïðàâëÿåò òåëîì. Íàó÷èñü ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò èíûõ äåë.



Îòâåòèòü ñ öèòèðîâàíèåì